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國家氣候中心監(jiān)測顯示，我國高溫事件已持續(xù)30天，覆蓋國土面積502.1萬平方公里，影響人口超過9億人。今年夏季以來，中國多地陷入持續(xù)極熱天氣。今年6月以來（截至7月12日），中國平均高溫日數(shù)5.3天，較常年同期偏多2.4天，為1961年以來歷史同期最多。6月13日以來，我國出現(xiàn)今年首次區(qū)域性高溫天氣過程，范圍廣、持續(xù)時(shí)間長、極端性強(qiáng)、影響大。被熱浪包圍的天氣里，人體極易發(fā)生中暑，輕者頭暈、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可致暈厥、虛脫或休克，對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很不友好。

中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。在高溫、高濕、暴曬、通風(fēng)不良的環(huán)境中，人體會(huì)出現(xiàn)散熱障礙，導(dǎo)致體內(nèi)熱量積蓄，發(fā)生中者。過勞、睡眠不足、工作強(qiáng)度大是主要誘因，老人、兒童及有基礎(chǔ)病、慢性病者易發(fā)。中暑初期公出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸，體溫升高等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、痙攣、昏迷和意識喪失，甚至死亡。先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸呵等癥狀。輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38度以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色楂白、脈率增快、血壓下降等。

重度中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。

發(fā)生中暑要及時(shí)降溫、休息和補(bǔ)水重癥患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在日常預(yù)防工作中，要遵守高溫作業(yè)規(guī)程，避免長時(shí)間滯留于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。應(yīng)保證足量飲水，每天1.2L-1.L，大量出汗后應(yīng)適量飲用鹽水。注意勞逸結(jié)臺，加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應(yīng)能力，可減少中暑的發(fā)生。

大量出汗后不宜引用冷飲，喝冷飲并不能防止中暑，因?yàn)槔滹嫊?huì)使體內(nèi)溫度驟降，暑熱積聚在體內(nèi)無法散發(fā)，使中暑幾率加倍。常溫飲用水，才是解暑法寶，多喝水能促使毛孔張開，促進(jìn)汗腺的分泌，帶走體內(nèi)熱量。

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